Ist jetzt seit Donnerstag abend (Stiche am Mi Abend) doch ein halber Klumpfuß geworden. Fr zum Arzt -> Cortison-Salbe 3x täglich drauf (bin nicht allergisch, aber manche reagieren wohl stärker als andere). Hat geholfen, Knöchel wird langsam wieder sichtbar.
Tipp zum Kühlen: Essigsaure Tonerde hilft und kühlt von der Temperatur her sehr angenehm. Lappen muss nass bleiben, dann klappt das gut.